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什么水果用带式榨汁机榨汁最有营养?

出处:http://www.nogoodho.com/   发布日期:2018-03-19 15:01:52   
详细内容

答案一: 
 
水果榨汁最有营养有以下几种:
  西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P 可保护血管、防治高血压。
  藕汁:富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻, 健脾开胃,增进食欲。
  甜椒汁:甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
  黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢, 减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
  胡萝卜汁:能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统,刺激胆汁分泌, 中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
  芹菜汁:安定情绪,舒缓内心焦虑和压力,是现代高节奏人士的良伴,是营养师给熬夜人群的必补推荐,最为关键的是,芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。
  橙汁:夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
  西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的救星。
  苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃, 止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。
  木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
  猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
  西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。
  西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
  组合搭配更有营养:
  木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
  芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
  莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
  芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
  黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
  芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。 
  胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙; 预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
  芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。 西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
  西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
  猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
    芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。
 
 
答案二:
各种果汁的功效都是不同的。 各种果汁的好处如下: 苹果汁: 调理肠胃,促进肾机能, 预防高血压 芒果汁:帮助消化, 防止晕船呕吐喉咙疼 凤梨汁:消肿怯湿, 帮助消化,舒缓喉痛 木瓜汁:消滞润肺, 帮助消化蛋白质 西瓜汁: 消暑利尿,降血压 芹菜汁:补充体力, 舒缓焦虑、压力 香蕉汁: 提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通 葡萄汁:调节心跳,补血安神, 加强肾、肝功能,帮助消化 柠檬汁: 含丰富维他命C,止咳化痰,有助 排除体内毒素 柳橙汁:滋润健胃,强化血管, 可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤 草莓汁: 利尿止泻,强健神经, 补充血液 梨子汁:能维持心脏,血管正常运作, 去除体内毒素 葡萄柚汁: 降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血 外汇,美容,印刷,广告,性病,成人用品,鲜花,健康,彩票,杀毒,游戏,乙肝,女人,婚庆,建材,汽车 奇异果汁: 含丰富维他命C,清热生津,止吐泻 哈密瓜汁: 消暑解燥,生津止渴 莲雾:解热,利尿,宁静神经作用( 加盐可以帮助消化) 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良,食欲不振, 果肉磨擦皮肤可治出汗过多 枣子:可治便秘,利尿,益胃生津( 空腹不可过食,须细嚼慢吞) 荔枝:补血健肺,促进血液循环, 心脏衰竭者可多食(已燥热者不可多食) 龙眼:乾的对 健忘, 心跳不正常,神经衰弱之失眠,有疗效且滋补( 隔水煮,不可多食) 苹果:治便秘(少), 治下痢(多),滋润皮肤,清洁牙齿 梨子:清热解毒, 镇咳化痰(用梨削顶部处成1/4盖状,去核心,塞入川贝粉一钱,加少许冰糖,盖上盖子,隔水煮,梨肉汁同食) 桃子:清津味甘,肥良果( 多食易消化不良,应洗净) 柿子:泻血,便秘,可蒸柿饼食用,一天两枚,可疗肺热,多痰,燥性,气管炎,具润肺止咳化痰之效( 不可冰过) 柠檬:可增强消化, 出汗过多,食欲不振,体力倦怠, 减肥解酒可饮汁,切片敷贴脸部, 可排除脂积( 果汁需含皮) 6{柚子:清燥热, 通便, 消口臭, 肠中恶气,解酒(性寒,易腹疼,贫血,多痰不宜多食) 橘子:性寒,可解热, 化痰, 防便秘,生津止渴, 擦皮肤有止痛消炎之效,亦有美容之效 桶柑:多吃不会寒滞,可解热, 利尿, 祛痰,防便秘,生津止渴 葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲劳, 降血压,助消化, 美容, 润肤减肥 桑椹:可调节消化,治胃病,便秘, 老枝煎水饮用可通血气止痛, 预防风寒, 叶煎水加 冰糖或黑糖当茶喝, 可清肺热 芭乐:营养价值为果品之冠, 种子铁的含量为热带水果之最, 果皮可治糖尿病 芒果:可 治疗晕车, 呕吐, 熟果肉可敷火伤,开水烫伤,止痛消炎,易过敏,有外伤不宜多食 木瓜:煮肉时加几片木瓜可以加速烂熟, 敷脸可除去黑斑, 雀斑美化肌肤,胃肠患者烹饪时加未成熟木瓜少许,可助消化, 治溃疡, 外伤用生木瓜,连皮磨成浆状敷上,易愈合, 是最佳的减肥水果。 饮用果汁时,为了不破坏蔬果的营养成分,有几点值得注意: 一、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日减少,甚至完全破坏。 除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。 二、彻底清洗干净 蔬果外皮也含营养成分,尽可能保留外皮食用,但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟),以免喝到残留的虫卵、农药。 三、做好立即饮用 果菜汁放置太久,因接触空气,维他命会受损,营养价值变低。 四、早上喝易吸收 早上喝一杯果菜汁,成为一天的精力来源,所以价值最高,避免晚上睡觉前喝,会增加肾脏的负担,反而对身体有害。 五、要逐口慢慢喝 果菜汁虽是液体,也要

 

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